L'associazione Holos propone un corso di movimento creativo e benessere rivolto a tutti coloro che sono interessati ad accrescere la propria consapevolezza corporea e la capacità espressiva e relazionale.
Il lavoro ha l’intento di risvegliare e armonizzare l’energia vitale attraverso l’uso del corpo e del movimento.
Nel corso si integrano elementi di danza, lavoro in contatto (hands on), yoga e tecniche di respirazione che consentono di entrare in contatto col proprio corpo, percepirlo, acquisire consapevolezza e scioltezza. Attraverso il respiro, l’allungamento muscolare e il rilassamento del peso, si eliminano tensioni e si ottengono grandi benefici corporei e mentali.
Quando
Da sabato 14 gennaio a sabato 4 febbraio dalle 16,00 alle 19,00
Dove
Via Francoforte, 9 - Cagliari
Via Francoforte, 9
Holos
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